WFH增滑鼠手網球手

在第五波疫情下，在家工作（WFH）不知將持續到幾時。但大家要留意，根據第二三波疫情時的經驗，長時間在家工作，不論滑鼠手、網球手的個案都會有所增加。滑鼠手即「腕管綜合症」，是一種因重複性動作而引起的手腕毛病。過往，患者大部分是上班一族或長時間使用各類電子產品包括滑鼠、鍵盤、智能電話或平板電腦的人士。「腕管」其實是一條由手掌骨及韌帶構成的通道，通道內有正中神經、血管和筋腱。若我們經常做一些重複性的動作，例如長時間使用滑鼠/鍵盤，加上姿勢不正，腕管內的筋腱便有可能因此發炎。早期症狀包括手掌有麻痹感，但若用力擺動手腕可感到短暫紓緩。這時是治療的黃金期，若錯過了，就有機會演變成嚴重症狀，包括：痛楚可 ...

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