淺談媽媽手

Helen是一位新手媽媽，屋企雖然有母親和僱傭幫手，大部分時間仍要落手照顧嬰兒。寶寶3個月大，Helen兩手手腕近拇指底部開始持續疼痛，按壓時會有痛楚，疼痛有時向手掌放射，嚴重者痛楚會伸延至前臂。她試過用冰敷、熱敷以及現成的護具來紓緩痛楚，不過由於休息不足，始終效果不彰。於是經家庭醫生轉介向筆者求助。臨床檢查她證實患上狹窄性腱鞘炎。狹窄性腱鞘炎又稱媽媽手、常發生在35至55歲或產後的女性，是一種影響手腕拇指側肌腱的痛症。主要牽涉拇短伸肌及拇長展肌，這兩組肌腱位置非常接近，並藏於手腕近拇指底部狹小的間隔內；常於活動拇指時經常摩擦，重複摩擦會引起炎症，導致狹窄性腱鞘炎。當轉動手腕、抓住任何東西或 ...

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