家務姿勢錯腰痛難斷尾

不少長期痛症的患者，都會擔心痛症不能「斷尾」，有些更痛了數年之久，覺得以後都要和痛症共存。其實，痛症是有機會斷尾的，最重要是找出原因，作出改正及接受適當治療。記得曾經有一位40來歲的女士，腰痛超過10年，期間一直有接受不同的治療，但病情卻時好時壞，始終不能斷尾。經仔細問診後，發覺原來和她做家務的姿勢有關！家務，一般人的印象是「例行工作」，吸吸塵、洗洗碗，簡單不過，其實每日大小家務須要運用身體不同部位，而動作的重複性又高，如果長期以不正確的姿勢來做家務，很容易出現不同程度的勞損與痛症，例如腰痛，而且姿勢不改善的話很難斷尾。以主婦每天都會做的吸塵為例，不少主婦彎腰吸塵完畢，把身子挺直時總會覺得 ...

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