古稀長者成功減磅

多看一些健康紀錄片，或跟醫生朋友聊天，得到的結論是，醫生們幾乎一致地認為要身體健康，人們是不用吃補品的。只要飲食均衡，吃不同顏色的新鮮蔬果，多做運動，就能保持苗條的體態。然而，這不妨礙成千上百萬億的補品或營養補充品的市場繼續發展。中國古代減肥丸飲食補充劑，不是現代專有的產品。例如成語「燕瘦環肥」中的西漢苗條美人趙飛燕，傳說她使用了一種減肥藥息肌丸（有稱香肌丸）來達到減肥美肌的效果。不過此藥據講有麝香成份，將之抹在肚臍中，可能是導致她不育的成因。東漢末年出了神醫華佗，除了醫術高明，他也創立了一組著名的強身健體氣功──五禽戲。這組運動是模仿了五種動物的動作而煉成，包括虎、鹿、熊、猿、鳥。坊間 ...

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