2021-09-22 00:00
杏林筆記 張漢奇醫生
中秋假期開心啲
昨天是中秋節,今天仍是過節氣氛,人人都想開心,但如何可以令自己開心些?
東京殘奧早前已圓滿結束,在筆者來說,除了欣賞運動員努力向前的精神,感受最深的是,這屆有不少參賽者都曾因自己身體的殘障而患上抑鬱症,例如伊朗男子坐式排球金牌功臣之一的梅薩(Morteza Mehrzad)。最終,梅薩和其他曾患抑鬱症的運動員,都是因開始了運動,加上身邊人支持,成功擺脫抑鬱症的纏繞。
撇開病理學名詞,抑鬱就是「不開心」;換句話說,只要能令自己開心些,自然就少抑鬱了。精神科近年有不少療效好、副作用少的抗抑鬱藥,我們行內說這類藥愈出愈「靚」,但始終,它們的主要作用是調節患者腦內分泌,改善情緒,而不是直接令人感覺開心 ...
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