好習慣

衞生署調查指兒童及青少年超重及肥胖比率均創新高。看一看數字很驚嚇，兩個年齡層，小一小二及中一，超重及肥胖比率是20.2%及24.1%，即是愈長大愈肥。新冠病毒確是可怕，感染者死亡率高，未中招者，以為待在家中一切安好，結果變肥，不愧是變「腫」病毒。調查沒觸及成人群組，相信情況相若。專家建議很簡單，中小學生，每天在家做一小時體能運動，如家務或行樓梯。現在的小孩做家務，開玩笑吧？至於行樓梯，大熱天，沒冷氣也痛不欲生，何況要在大廈樓梯來回，簡直是體罰級數。兒童超重和肥胖，是世界性現象，因為成人的超重及肥胖更嚴重。這是複雜課題，都怪城市人生活習慣，物質豐富，吃零食多過正餐，即食麵、汽水和薯片，恐怕 ...

（節錄）全文共585字