淺談精神健康

東京奧運會已經圓滿結束，期間，美國體操天后拜爾斯以心理健康因素退賽，英國蛙王比提宣布休假一個月調養心理健康，日本網球名將大坂直美亦承認不懂處理壓力，他們的經歷為體壇響起警號，國際奧委會宣布設立24小時輔導熱線向運動員提供心理支援。不少讀者詢問筆者這是否反映了很多運動員患上不同程度的精神病？首先大家要明白精神健康（Mental Health）和精神疾病（Mental Illness）的分別！世衞對健康的定義是「健康乃一種在身體上、精神上和社會適應上（social）的完全健康狀態（Well-being），而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態」。這裏強調了兩個重要的概念，首先健康不只局限於身體層面，精 ...

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