「腹大便便」

便秘是一種慢性兒童疾病。由於全日制小學生幾乎整天在上課，喝太多水怕要上洗手間，午飯時吃菜又不夠多，於是排便辛苦，大便像石頭一粒一粒，影響胃口。幾年前，一位中一的名校生在大考前夕突然腹部劇痛，想嘔，家人擔心盲腸炎，經急症室安排住院留醫。腹部X光呈現出嚴重便秘的情況，其他檢查排除了可以引起便秘的結構性原因。少年在嬰兒時期並沒有便秘，由中一開始，由於功課繁忙，經常補習，沒有運動，只是偶爾吃生果和蔬菜，便秘問題愈來愈嚴重，造成腹部疼痛，這些都是膳食不均衡的原因引致。攝取足夠蔬果水份便秘令孩子肚痛，影響睡眠。要避免出現便秘，父母為孩子準備零食、飲料時，要有以下幾個考慮： 1.水份攝取：假設小學生體 ...

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