老年人肌少症不可輕視

香港人口老齡化日益加劇，目前65歲以上老人佔總人口已接近20%。隨着年紀增長，各項器官生理功能逐漸下降，肌肉質量亦有減少。成年人體肌肉約佔體重的40%。臨床研究表明，40歲之後，平均每10年肌肉質量減少8%，70歲後，每10年減少15%。肌肉質量與肌力流失導致出現肌肉量與肌肉功能低下的表現，即可診斷為肌肉減少症。在香港的老年人中，大約11.2%男士及7.6%女士患有肌少症。四大症狀導致肌少症的原因除了原發性的老化引起蛋白質合成分解失衡及細胞新陳代謝緩慢，其他次發性原因如營養不良、內分泌失常、發炎等因素皆可能加速肌肉流失。肌少症嚴重影響老年人的生活質量，表現為肌力衰退，使老年人的活動能力下降 ...

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