如何養成新習慣

不經不覺又到暑假。作為一名大學教授，這段時間除了會反思和聯繫學生檢查他們的進度，也會找一個好地方重新思考休息，而在研究工作上，不少國際會議都在7月舉行，而傳統上夏天是商業淡季，反而有時間讓人們發掘新的意念想法。多年來7月我都會外出旅遊，然而今年只能嘆一句：俱往矣！據聞英國及歐盟最近已放寬檢疫要求，接種兩劑疫苗人士毋須隔離，回港亦「只需」隔離7天，但細想當地仍在和Delta變種病毒奮戰，連我早兩年已訂票觀看的東京奧運，最終也因防疫考慮決定要閉門作賽，實在無謂單純為了自己想「旅遊充電」，而增加醫護人員的負擔。其實這一年多在家工作，方便之餘亦染上不少陋習。長時間不動，也不再定期運動的大有人在，而 ...

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