再談癌症預防最新趨勢

今天繼續和大家探討癌症的預防。避免陽光照射：皮膚癌是香港第七常見癌症，紫外線是最重要的致癌原因。市民應避免正午最猛烈的陽光，從上午10點到下午4 點紫外線最強的時間遠離陽光。盡可能覆蓋皮膚，選擇亮色或暗色衣服，它們比粉彩或漂白棉反射更多紫外線輻射。即使在陰天也要使用SPF至少為30的廣譜防曬霜，要大量塗抹防曬霜，並每兩小時重新塗抹一次，游泳或出汗時更要頻繁地塗抹。避免曬黑床和太陽燈，這些與自然陽光一樣對皮膚具破壞性。預防和治療病毒感染：乙型肝炎可使患肝癌的風險增加100倍。香港出生嬰兒均已接種疫苗，但移民或無抗體人士應接種乙肝疫苗。人類乳頭瘤病毒（HPV）是一種性傳播病毒，可致宮頸癌和其他 ...

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