夏日三大美白食物

所謂「一白遮三醜」，許多被公認為「女神」的美女都擁有白皙膚色，美白就是女士們的終身事業，她們會選擇使用美白護膚品，進食美白補充品，有的甚至服食藥物以達美白效果。谷胱甘肽據說可以抗氧化、排毒、調節免疫系統及幫助睡眠，最重要是可以抑制酪胺酸酶及黑色素形成，能夠全面美白。不過一般很難確保谷胱甘肽的提煉來源，有機會是從合成或不明微生物萃取出來，安全及功效都有疑慮！因此，經常接觸或攝取這些非天然的物品來美白，不單存在風險，更可能對身體、皮膚造成負擔。如果色斑嚴重或反覆出現的話，一般會以中藥對證下藥或做面部針灸，透過改善體質及血液循環以減輕色斑問題，臨床效果理想。日常食物上的配搭亦有助減輕色斑，以下介 ...

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