拒絕飲水無助改善尿頻

前兩期專欄曾提醒女士「見字飲水」的重要（刊於5月14日），尤其熱天排汗增多，宜多喝水補充水份避免中暑。可是有不少女士曾向筆者反映，因受尿頻困擾，擔心喝水會令情況惡化，寧願少喝水減低尿意。此舉其實適得其反，缺水會影響泌尿系統健康，更隨時加劇病情。要界定是否患上尿頻，可留意每日小便次數（正常約6至8次），若一天內多於8次，而每次排尿量不多，便屬於尿頻。女士尿頻成因眾多，不同年齡層的女士也有機會面對尿頻問題，年輕女士多跟不良生活習慣導致尿路感染有關，例如飲水不足、長期憋尿或沒有排清尿液、如廁後從後向前擦拭引致細菌感染等，又或是泌尿系統結構因懷孕或產後出現變化；此外，間質性膀胱炎的患者，因膀胱內壁受 ...

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