2021-04-30 00:00

循證護理 盧海珊助理教授 周柏珍教授

中風後復康 目標為本

訂立復康目標對中風後的復康非常重要，不但讓患者了解自己出院後的復康進展，當一步步完成目標，看到自己進步時，亦能增加自信。那該如何訂立目標呢？以下介紹SMART原則，這是一套最為常用、能有效設定清晰目標的方法。 SMART這英文字的意思是精明或聰明的，但在SMART原則中，這組英文字是5個英文單字的首字母縮寫，代表一個好的目標所要具備的五大條件： 1.具體的（S=Specific）：要清晰及明確地描述你想要達成的行為標準。 2.可量度（M=Measurable）：要有一套明確的指標來評估是否達成該目標。 3.可實現（A=Achievable）：要合乎自己現時的實際情況和能力。 4.相關的（R=R ...

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