心想事成

一元復始，萬象更新，終於正式踏入辛丑牛年，首先恭祝大家「心想事成」。中國傳統在農曆新年期間，當遇上親朋好友，我們也會向對方說出不同的祝福語，在心理學上，這些祝福語可歸類為心理暗示（Suggestion），在芸芸的揮春祝福語當中，筆者最喜歡的就是心想事成！根據催眠學理論，我們關注什麼，就會得到什麼。在進行催眠治療時，心理暗示是一種很重要的技巧。心理暗示能夠使人的心理或生理發生變化，從而改變行為。醫學催眠已證實，暗示能夠不動聲色地改變我們的潛意識。心理暗示是一種啟示、提醒和指令，它會導引我們應該注意什麼和怎樣行動。潛意識的力量超乎我們想像，但我們怎樣做才能向它許願或指派工作？根據認知行為治療， ...

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