冬防「頸椎病」

冬季寒涼，很多人會因受涼而感冒咳嗽、嗓子發炎，原因之一是頸部受涼所致，更有甚者，會誘發頸椎病，故冬季養生宜注意頸部保暖。在冬天的低溫時段，有的人會不太注重頸部保暖，照常穿開領或低領的衣服，致使「寒邪」從頸部侵入人體。頸部是人體連接頭部與軀幹的「橋樑」。頸部上下不僅充滿血管，還有許多重要的穴位，如大椎穴、風池穴等，因此，頸部的防護，決定着人體許多部位的健康。若只防寒氣侵入頸部，則一條圍巾即可解決問題，但問題決不只這麼簡單。研究證實，因受涼患感冒和咽喉炎時，會引起頸後部、肩上區、肩胛區疼痛，以及頭痛、頭暈、落枕、頸椎病等，其中頸椎病危害最大。造成多方面危害頸椎病，是椎間盤退行性病變引起的頸椎 ...

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