斜方肌綜合症

30歲的Joe因肩頸不適求診，他表示因疫情影響，已持續一年每星期有半數時間在家工作，直至個多月前肩頸開始出現痠痛，更漸漸有頭暈和頭痛，有幾晚頭痛嚴重至無法睡好，以致翌日工作時非常辛苦。檢查後，發現Joe的頸椎活動幅度比正常幅度小，兩邊斜方肌（Upper Traps Muscle）非常繃緊，向左右轉動時會拉扯到兩邊斜方肌並疼痛。 Joe其實是患了「斜方肌綜合症」。斜方肌是從頭骨底部，經過背部肌肉和肩部，連接肩胛骨和鎖骨。它是人體五大肌肉之一，有多個功能：承載頭部的重量，支撐頭部，使頭部可以抬起和傾斜，並使雙肩可以抬起並維持穩定。但亦由於斜方肌功能眾多及大多關乎肢體重量，它較容易疲累和勞損，引發肩 ...

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