渣馬一役感悟團隊家庭力量

金融市場瞬息萬變，從事財富管理及家族服務壓力不輕，陳寧迪（Andy）減壓方法是跑步，難怪身形甚弗，「跑步會分泌多巴胺，讓你開心，跑到後面全身肌肉痠痛，但精神上很滿足，身體健康許多時來自心態；跑步期間我會想事情，會有很多靈感，很有意思。」談到與跑步結緣，原來關太太事，「做這行應酬多，幾年前老婆說我太肥，要鍛煉，那就開始跑步。」不少跑步者目標都是挑戰馬拉松，Andy亦於去年完成渣打馬拉松42.195公里全馬賽事，過程絕不輕鬆，「跑到10、15公里以後，身體開始痛，我訓練過，熬得過去，直到後面發現膝蓋不成，肩膀、半身全都抽筋。」「很記得跑到38公里左右，手全麻（痺）、腿抽筋，膝蓋也壞了，走路走不 ...

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