失眠與安眠

經濟不景、社會動盪、疫情反覆，身邊愈來愈多人患上失眠症。以每天睡眠8小時為例，我們一生中有三分一的時間名副其實是個「夢中人」。可是，睡一覺安好的並不是必然的──失眠的出現，古人往往以為酗酒可令自己呼呼入睡，連李白也說「但願長醉不願醒」。二十世紀初，全球流行的Barbiturates是其中一款過渡時期的安眠藥，但致死劑量只是治療劑量的數倍，往往有人因意外吃過量而死亡，甚至被用作自殺用途，例如著名的影星阮玲玉（1910-1935）、嬉皮文化帶起人之一Abbie Hoffman（1936-1989）、瑪麗蓮夢露（1926-1962）皆因吃下過量Barbiturates而死。前兩者皆是自殺，後者被 ...

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