戰勝眼乾要加油

之前本欄分享過戴口罩引發的乾眼症，然而筆者接觸的個案中，更多人表示就算在「無罩」的日子都感到眼乾，這或與生活習慣有關：身處被冷氣直吹及乾燥的環境中，長時間望屏幕卻少眨眼，也有部分人是因曾接受激光矯視或是長期佩戴隱形眼鏡導致。常見眼乾症狀有輕有重：一般是乾澀、痕癢、有針刺感覺，重的是有異物感、畏光、視力模糊不穩定。通常最直接的解決方法是多滴滋潤眼藥水，可是滴完不久，乾澀不適感又再來。其實原因未必是缺水，而是「缺油」！淚水膜可分成3層結構，分別是黏液層、水層及表面的脂質層。我們的上下眼皮中有一條條瞼板腺分泌油脂，形成淚水膜中的脂質層。油脂是淚水中不可或缺的一部分，有助減慢淚水揮發速度，保持眼球 ...

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