腦唔老活到老

隨着科技日新月異，生活愈來愈方便，而人類需要動腦筋的機會也就愈來愈少。人腦跟電腦一樣，倘若不動，就會自動進入休眠狀態。所以時不時要「REBOOT」腦袋，不要閒置。以下的活腦小貼士，大家請留意。積極用腦：按自己的興趣建立健腦活動。下棋、玩電腦遊戲、打麻將、寫書法，甚至討論時事都可以靈活腦筋。訓練大腦皮層：人每做一個動作，均由大腦相應的皮層區域發出一個指令來完成。因此賦閒在家時，你也可以嘗試作出改變。例如本來習慣以右手拿筷子夾食物或是執筆書寫，現在改用左手來做，這樣都可以刺激一下本來並不活躍的大腦皮層。學海無涯：可多閱讀、參加（網上）講座或者修讀課程，充實自己。細嚼慢嚥：咀嚼能刺激感知。有 ...

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腦唔老 活到老

腦唔老活到老