腦中招

眾所周知，中風即是腦血管意外，後遺症或多或少影響病人活動、理解、說話及吞嚥等能力，並引起日常生活及自我照顧的問題。別以為中風只向老友記「殺埋身」，這個在香港排名第四位的殺手近年也有向年輕人埋伏的趨勢。筆者過往在私營安老院亦曾遇到「未夠秤」的壯年人士，他們入住原因大多是急性中風引致半身不遂，日常生活瑣事都要依賴照顧者協助。由於角色突然轉變，從而產生無力感和情緒低落。中風病人往往都曾有不良的飲食及生活習慣，而意外主因是高血壓和血管硬化。預防中風的老生常談是必須均衡飲食、不吸煙、避免飲酒、定期做運動、維持適中體重和以正確方法處理壓力……若能定期檢測血壓、血糖和血脂這些血管風險因素，一旦發現有異常 ...

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