即時滿足的奴隸

習慣，英文是habit，源自拉丁文habitus。此字在中世紀往往用以翻譯亞里士多德的hexis，然而，亞里士多德原意是：hexis由天性、習慣和理性三者決定。有些人天生敦厚老實，不容易染上吹牛的壞習慣。反之，有些人天生喜誇張，要養成實話實說的好習慣，便費工夫。培養習慣，需要理性。理性可分價值理性和工具理性。價值理性用以確立你想成為什麼人，工具理性用以找方法達到目的。天性來自基因，沒法改變。要培養好習慣，去掉壞習慣，必須通過理性。這個講法，不就是《原子習慣》的主張嗎？如何去壞遷好克利爾去壞遷好習慣的方法，相當接近行為主義（Behaviourism）說的「條件反射」論：即是訓練狗的方法。命令 ...

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