洗澡綜合症

農曆十二月二十八日的年廿八快到，今期一說「洗澡綜合症」。醫學上「洗澡綜合症」之說，其具體症狀為，在洗澡之後出現頭暈、眼花、惡心等。這是因洗澡不當所致，如洗澡時間過長、洗澡水溫度過高、空腹洗澡等，需引以為戒。筆者認為，更為不可取的是，很多人有一個習慣，在淋浴時會用花灑，把溫水猛力地和較長時間地沖洗臉部。要知道臉部皮膚比較細膩，尤指女性，直接如此沖洗，會對面部皮膚產生刺激，或會使臉部毛細血管破裂，甚至過敏。過飽過飢不宜洗澡關於洗澡的時間，有日本學者做過測試，發現運動員在經過劇烈運動後，血液中平均含30毫克乳酸，然後用45度的溫水分別洗5分鐘、10分鐘、15分鐘，結果洗到15分鐘後，血液中的乳 ...

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