2019-10-25 00:00
婦產科 陳穎賢醫生
女醫生的飲食格言
不少女士常來信問及健康之道,我談不上心得,倒可以分享一下個人經驗:
1.少吃燕窩與雪蛤膏:常見於生育年齡女性的子宮肌瘤(又稱纖維瘤),是良性肌瘤。病情嚴重時,會帶來經血過多、小便困難或尿頻、下腹脹痛等症狀,或會引致貧血、孕婦早產等不良情況。由於雌激素會影響肌瘤生長,患者應避免進食雌激素含量高的食物,如雪蛤膏或燕窩等。至於身體健康者亦不宜多吃。
2.選擇無激素雞:坊間一直流傳有「打針雞」,農場在雞翼部位注射激素以加速其成長。由於正常人體並不需要額外雌激素,攝取過量將破壞內分泌平衡,擾亂內分泌系統,有機會導致肥胖、不孕、性早熟甚至癌症等。選購肉類(特別是雞翼)時,我會盡量選擇標明不含激素的產品。
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