最近失眠？英夫妻檔主持教對策

睡眠對於身體的健康非常重要，不僅改善情緒，還可減低肥胖、糖尿病、心臟病、精神病等風險。但普遍香港人工作壓力大，加上近期社會動盪不安、家庭不和等，導致許多人失眠，不少人出現黑眼圈、身體疲倦、心情暴躁等徵狀，長此下去可能會變成惡性循環。英國著名夫妻檔主持Eamonn Holmes和Ruth Langsford同樣有睡眠問題，因此特製作健康節目《祝君健康：有覺好瞓》，請來專家講解安眠貼士，同時透過個案分析、比較市場各種睡眠產品，為觀眾解決失眠煩惱，改善生活及夫婦關係，最適合徹夜難眠的人。相信很多人都面對過相同經歷：每天朝九晚六上班，辛苦一天後，又收到老闆的短訊，下班後仍要處理工作，精神緊張，以致 ...

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