每天新的開始

這是一個有趣的練習和體驗。嘗試每天都用一個這樣態度開始，這會帶給你一個新鮮而奇妙的體驗，直至有天這成為你的習慣，你的思想會敏銳地把握每個時刻，每分每秒都是你生命一個新的開始。找回你的初心，你要調整你整個的意識。可用六個P字代表這種狀態：純真（Purity）、專注（Pay attention）、特別（Particular）、有目的（on Purpose）、現在（at Present）及不懷任何前設（NO Preconception）。簡單的方法是，開始的時候，專注於其中一個P的體驗。然後，慢慢地一個一個地加上去，最後，你會每每很易進入這種覺受，也可逐一地去體會。一個新的開始，代表活着不再重 ...

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