靜觀之「放下」篇

我是個超級大忙人，忙碌的生活甚至影響了身心健康，今年參加香港教育大學的「透過靜觀練習助香港老師心寬減壓計劃」開始接觸靜觀，當初只想學會「放鬆」，怎料竟學會了「放下」。我是學校的管理層，每天都要審閱很多文件。近年，有一位同事令我十分煩惱，她來了5年，每年做同樣的工作，但每年交來的文件都極之混亂，沒有一份可以出街，每次都要勞動課程主任和我多次又多次的跟進。她的問題包括：文件延誤、不按指示修正，有時會因為過時太久忘了追討而不了了之，有時追不到索性由我們代筆……經年累月，大家都心力交瘁，而且彼此心中也有嫌隙，她覺得做不到我們的要求，我們又覺得她不盡責，更因為要代勞而心感不忿。今年開學，同一問題又出 ...

（節錄）全文共1000字