降血壓的食物

許多高血壓患者會發現，在寒冷的冬季，其血壓更高，更難維持在合理範圍內。故筆者建議高血壓患者在冬季可多食一些有助降血壓的食物，且必須到正統醫生處診治，本篇介紹的「降壓食物」只能幫助微降，不能代替正統治療。飲食營養關係密切高血壓是指體循環動脈壓高於正常。有資料顯示，在寒冷的冬季，人體血壓明顯高於炎熱的夏季，其中收縮壓變化最為明顯。雖然季節和環境溫度變化對血壓的影響機制目前仍在探索中，但一般認為在寒冷的冬季，交感神經張力增加、兒茶酚胺分泌和外周血管阻力增加、心率增快等因素導致血壓增高。溫度的變化對老年人帶來的嚴重後果眾所周知，在寒冷的冬季，老年人中風、血管破裂或動脈瘤發病等風險最高。科學研究 ...

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