Mindfulness是塊傷口膠布

企業培訓是一個龐大的行業。市場上有很多的培訓課程，宣稱能夠幫助企業提高其員工的管理能力及效率。最近五六年，有關Mindfulness的培訓非常熱門，尤其是在歐美。很多企業相信，這一類型的培訓可以幫助他們的員工，在壓力愈來愈重的工作環境中，學會如何減輕心理上的壓力，從而做到提高效率，保持心理及生理健康狀態。根據歐美市場統計，企業由於員工在工作過程中感到心理壓力過大，遭遇的經濟損失總數要超過300億美元。因此，任何針對這方面有效解決方案，都是企業所渴望得到的。而Mindfulness漸漸地被企業認同為這方面的良方妙藥。那究竟什麼是Mindfulness？Mindfulness其實跟佛家修行中 ...

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