高跟鞋病

陳小姐是位售貨員，工作必須穿高跟鞋。工作了兩年，起初她只是腳前掌痛，但漸漸腰也開始痛，她百思不得其解，因為她的工作不用拿重物，也沒有扭傷。她試過食止痛藥但沒有改善，檢查發現她是因常穿高跟鞋而引致盆骨向前傾和令腰椎弧度增加，從而引致痛症。經過調整盆骨、軟組織治療、運動治療和生活習慣改善，她的痛症已大幅減少。其實以上個案非常常見。女士在中環上班，或從事某些要見客的行業，不論自己愛或不愛，可能都要穿高跟鞋。高跟鞋基本上有3個問題。首先，它靠一個「斗零踭」和地面接觸，難以有效支撐和平衡身體，女士每走一步，身體都不穩定，於是肌肉要比正常用更多力量平衡身體，容易過勞而引致痛症。其次，穿高跟鞋會令身體重 ...

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