智能頭帶增熟睡時間

每天「8小時睡眠」是保持健康之道，睡眠時間的長短固然重要，惟更重要的是睡眠質素。荷蘭電子商飛利浦（Philips）將在美國推出一款睡眠頭帶【圖】，可透過增加深層睡眠時間，改善消費者的睡眠質素。所謂「深層睡眠」，是指睡眠階段進入一個非快速眼動睡眠（Non Rapid-eye Movement），代表肌肉開始放鬆，呼吸心跳減慢之餘，腦部活動放慢靜止，體溫和血壓下降，開始進入熟睡階段。可記錄睡眠資料這款名為SmartSleep的智能頭帶，是一款已通過臨床驗證的穿戴式裝置，有望改善用戶的睡眠質素。由軟海綿構造的睡眠頭帶，內置了兩個細小感應器，可以監測腦部活動，並透過運算識別不同睡眠階段。當識 ...

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