人老腳先老？

我們常說一個人年輕與否，除了看他雙眼外，還要看他的腳！古語有云：「樹枯根先竭，人老腳先衰，健身先健足，足健體自壯。」意思是腳是人體第二個心臟，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的滙聚處，因此腳部是人體保健的「VIP」，必須好好料理。要避免「人老腳先老」的情況，首要是預防骨質疏鬆，特別是女性。停經骨質減骨質疏鬆症與中醫的痿證、骨枯、「骨極」類似，在中醫理論，腎氣虛損是引起骨質疏鬆症的主要病機。痹是痹阻，指人體內經絡氣血阻塞不通，中醫術語解作不通則痛，故患者骨骼會出現疼痛感覺；痿是枯萎，指骨骼不能再正常成長，且容易折斷，即骨折。女性天生比男性容易患上骨質疏鬆，有調查顯示50歲 ...

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