饒公讀書養生法（上）

饒宗頤教授一生治學，其長壽也有讀書之功。香港人評價饒宗頤，曾有一句話：「在香港，論掙錢，沒人能掙過李嘉誠；論讀書，沒幾人能讀過饒宗頤。」饒宗頤從事學術研究和教學工作80餘年，一生不離書本。據其親人回憶，饒公在人生的最後幾年，很少出門，也甚少應酬，他每天清晨四五點醒來，寫字、看書、做研究，然後再回去睡個「回籠覺」，中午在女兒的陪伴下，到家附近的一個潮汕餐廳用午餐，下午要麼休息，要麼繼續看書，晚上很早就睡覺了。可見，饒公日常以讀書為主。其實，饒公得享長壽，也與讀書分不開。閱讀有「五益」中醫典籍《壽世保元》載：「詩書可以悅身心，可以怡性情，可以延年。」清末名臣李鴻章曾在家書中寫道：「體氣多病， ...

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