情緒

上星期，我主持一個有關積極情緒的老師訓練班，一眾老師和我均同意正面的情緒有助學生在課業和社交上有更好的表現。不少人誤以為情緒學習會影響孩子的正規學習，惟我們都明白當一個人壓力大、憤怒、心煩氣躁或傷心時，根本沒辦法集中在事情上，幫助孩子發展正面情緒反而有助他們學習及更享受當中的過程。根據美國馬丁．賽里格曼（Martin Seligman）訂立的PERMA理論，積極情緒為美好人生的五項元素之一，惟不少人認為擁有積極情緒就等於沒有負面情緒。在一班幼兒班上，我向4至6歲的學生問道：「我們可以感到開心嗎？」全部人均回答：「可以。」惟當我問到「那我們可以抓狂嗎？」大夥兒則猛力搖頭，我相信不少人自小就被 ...

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