心靈樽學靜心

訪問中，陳校長拿出一個電燈泡形的玻璃樽，內裏裝有閃粉，拿起來一搖，樽內閃粉飄散，煞是好看。「這是我們的心靈樽，就像我們的心。內裏的閃粉就像是我們的情緒，當我們平靜時，閃粉沉在底部，瓶中看來很清透；但當我們情緒變得很激動，譬如憤怒、憂鬱等，就如瓶裏閃粉四散開來，看來又混亂又膨脹。」安頓情緒校長接着道：「我們相信中國人那句說話：『知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。』如果一個人的內心不平靜，那就處理不了任何事。所以我們希望同學自小能明白，當遇到問題，要先安頓好自己的情緒，才能夠去思考，才能着手處理事情、解決問題。」有了這個心靈樽，老師便可以教學生，當自己情緒激動的時候 ...

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