悶蛋的健康

小時候抬頭望向媽媽的書架，有一本書總是吸引了我的目光，那本書叫《歲歲保平安》。媽媽對身體健康很注重，也喜歡研究很多不同的食療。吃了什麼會眼睛好，喝了什麼會喉嚨好，一切一切她都很講究。回想那本放在書架上的書，才知道，原來那是媽媽的聖經，在確切點說，「健康」，才是媽媽的聖經。說到健康，坊間有很多不同的保健方式，關於減肥的特別多。什麼不吃澱粉質、什麼食肉減肥法、斷食排毒、只吃番茄蛋和某些水果，很多很多不同的方式，都說很多人試過，也說很多人有效，但你從來不知道那些「很多人」是誰。你身邊有人試過嗎？或是你自己有沒有試過？我有試過，那些方式，的確在某些時候有顯著效果，不過只限於在某些時候。我試過最奏效的 ...

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