社區健康服務網絡：體重及腰圍控制「治未病」

全球範圍內的超重和肥胖問題日益嚴重，最近的流行病調查顯示大概有39%成年人均屬於超重或者肥胖的程度（身高體重指數，Body mass index，即BMI超過23）。香港2014年衞生防護中心的數據顯示，20.8%的人群屬於肥胖人群，由於肥胖是導致許多慢性疾病的原因，如高血壓、高血脂、糖尿病及冠心病等。在所有肥胖類型中，尤其需要注意「中心性肥胖」（Central Obesity），即男士腰圍超過90厘米，女士腰圍超過80厘米的成年人。因為很多研究均提示，腰圍每增加5厘米，男性和女性罹患冠心病的風險分別增加11%和15%。成人階段減肥只能縮小脂肪細胞體積，不能減少脂肪細胞的數量，要有效控制脂 ...

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