春季梳頭養生（二）

本欄上期曾述初春養生，最宜每天梳頭共約200下，今期續談。自古，梳頭就是有效的養生方法之一。不僅北宋大文豪蘇東坡重視梳頭養生，清朝晚期的實際統治者、養生達人慈禧太后，也深知梳頭有益於養生。強身祛病據載，1904年，一位美國女畫家凱瑟琳卡爾來到清代皇宮，第一次目睹了時年69歲的慈禧太后，頓時被慈禧的美貌所震驚，在其所著的《慈禧寫照記》中稱：慈禧年近七旬但「猜度其年齡，至多不過40歲」。這不僅因當時的慈禧身材勻稱、肌膚白嫩光滑，且還保持着一頭烏黑光亮的頭髮。慈禧極其重視對頭髮的保養，不僅有多種保養頭髮的秘方，梳頭也是其養護頭髮的重要方法之一，且還有專門的太監為其梳頭。史載，她每日命太監為她梳 ...

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