毋須強忍關節痛

踏入中年，許多人開始有關節痛問題。由於關節不適，患者減少活動，從而使肌肉及關節轉弱，亦可形成惡性循環。關節退化觸發的痛楚常見於膝部內側，或會有腫脹情況。特別是天氣轉涼或晚上，痠痛感會加劇。很多患者（尤其是長者）通常會先自行尋求方法，如購買消炎藥，雖然服後可減少痛楚，但長久服食可能會有副作用如傷胃。至於藥房出售的非處方止痛藥膏，塗抹時可能會感覺舒服一些，但未能長效止痛。也有人購買營養補充劑如補骨素、葡萄糖胺及膠原蛋白等，但這些不是藥物，一般未有大型科研實證，效果和質量也有參差。很多患者忍痛一年半載後，病情已比初時嚴重不少。有什麼方法治療關節痛呢？輕微者可處方消炎止痛藥，另外物理治療、減重或改 ...

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