紓緩瞓捩頸

輕微瞓捩頸一般休息數日可康復，除非有骨刺等隱藏疾病，一般落枕都是很容易完全治癒的。患者首先不妨採用暖敷，以熱毛巾做約20分鐘的簡易紓緩，熱度以攝氏45至55度和暖狀態為宜，有助放鬆肌肉，加快康復。嚴重個案會因肌肉僵硬拉扯致頸椎移位，故一些已有輕微頸椎移位的人，罹患嚴重瞓捩頸的風險更高，故若一周無好轉便要求診。脊醫和物理治療師一般會使用頸椎牽引和手法復位治療，把錯位的頸椎矯正，紓緩痙攣的肌肉和改善頸部活動的幅度。也會借用紅外線、超聲波及干擾波電療等治療減輕紅腫發熱的情況、放鬆肌肉，幫助組織的復元。若然頸痛比較嚴重，妨礙日常生活，便需要服食經醫生處方消炎藥。有需要時患者會被建議戴上治療專用頸托以 ...

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