強身健體

其實，我很討厭做運動。小時候因為哮喘肥胖身體差，醫生要我參加醫院辦的兒童減肥班。有一年整個暑假，我就在那些減肥班，經歷了不管我氣管收窄面色蒼白也要我兔仔跳和跑步的不人道試煉。每次肥肉累贅上氣不接下氣的時候，腦袋都有聲音跟我說：「你睇吓你幾冇用？又肥又懶身體又差，因為你個人咁廢所以先會做唔到咋！」每次運動都讓我的自尊心低落，覺得自己很沒用。長大之後，雖然有機會經歷不同方式的運動，發現原來做運動並不是印象中那麼可怕，但每當運動跟減肥又再次扯上關係的時候，我又再次害怕起來。這個沒完沒了的惡性循環讓我很疲倦，我不甘心就這樣過日子，於是我一次又一次給自己機會，希望不再因為陰影而跟這個有益身心的活動過不 ...

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