臂神經痛患者運動

由臂叢神經受損而誘發的頸、肩、上臂、前臂及手部疼痛，通稱為「臂神經痛」；以臂叢神經炎為例，患者首先感到頸根部及鎖骨上部疼痛，痛感並很快擴展到肩關節後部，接着傳到臂及手，其疼痛感覺可如火燒灼痛、針刺痛或痠脹痛等，開始時只是間歇出現，其後可能轉化為持續性疼痛，並出現陣發性加劇，若手臂向前或向外側舉起時，因牽扯了神經，更可令痛感加重。為減輕此類痛症，除應避免上肢大幅度活動外，亦宜採取肘關節屈曲的姿勢，或經常更換上肢的姿勢，睡覺時可多採取側臥。此外，臂神經痛患者可嘗試開始各類臂部神經網狀組織滑行運動，有助紓緩在鎖骨上、下窩、腋窩等患處的麻痹痛楚；這類運動之目的，在於改善運動神經及整條手臂的活動能力。 ...

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