潮濕

自小在香港長大，香港的天氣就是熱、濕、潮。每天起床，有沒有發覺你的舌頭都好白？中醫說，這個是濕。濕的徵象是：它讓你時時刻刻都覺得好累，即使睡了10小時，起床時仍然頭昏腦脹，好似沒睡過一樣。在香港，我幾乎是天天這個狀態，起初以為自己生病了，頂不住去看中醫，中醫說我身體萬事皆吉，只是濕氣太重，飲幾碗去濕茶就沒事了。我很愛吃芒果，西醫說芒果的維他命C很豐富，多吃無妨。於是，我早陣子，差不多隔兩天就吃一個芒果，結果？大件事！累到不成，我的舌頭好像塗上了白油一樣，支持不住，不得不去看中醫，中醫說：怪不得你濕到這個樣子，芒果好濕毒，不能天天吃！結果又要飲幾天的去濕茶。去濕另一個方法，就是運動。我一 ...

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