發洩之道

再鋒利的刀，也總有一天會生銹，脾氣再好的人也可能會情緒失控。正所謂「事不過三」，若短時間內遭受連番打擊，即使天性樂觀亦會洩氣，需要休息片刻尋找方法抒發心中鬱結。終日愁眉苦臉，從不開懷歡笑，全身散發負能量，這些人老遠便能看得出心情不好，知道他們生活不如意，令人擔心。但一些常常笑臉迎人，開口閉口正向思考，表面像是開心果，其實內心可能埋藏着壓力、不安，甚至悲傷。也許他們好強要勝，不想在人前示弱，也許他們不想人家擔心，也許他們只是害怕坦誠展露自己的情感。笑臉並不一定等於開心，笑容掛在臉上只是工作面具而已。若果欠缺抒發真情的途徑，強行裝模作樣，最終只會情緒崩潰，甚至傷害自己。面對不快或壓力，有人選擇吃 ...

（節錄）全文共919字