休息

休息的時間好難過。對於城市人來說，這句說話是多麼不合邏輯，更加不合情理。上班就是等下班，忙碌一整天誰不想休息？可是我在說的休息，是真正的休息。也許你認為放工之後就是休息，但其實你沒有，你不過是離開了一個不想待着的環境，離開那個環境之後，你是否真的進入休息狀態？不一定。科學家說，不要以為你忙完一整天之後去睡眠就等於休息，重複不斷地做同一件事也不等於休息。例如，每個星期六也一定要去暢飲不是，一定要去卡拉OK唱一模一樣的歌曲也不是。事情做得多了會膩，而你也不能真正地放鬆下來。科學家分析了大腦的狀態，鼓勵我們嘗試不同的活動，好讓大腦裏面不同細胞都有機會活躍起來。腦袋裏面十億個細胞也在運作，但其實它 ...

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