以鏡頭自癒

年少時寫日記，最擔心被偷看。家裏沒有任何一個角落是安全的，暗戀哪一個男同學、妒忌哪一個女同學、討厭哪一科老師、用什麼藉口不去上樂理課、對媽媽講過哪些謊話，都擔心被「無意中」發現。但不寫，心中秘密愈積愈多，找不到途徑宣洩，也不舒服。衡量過後，覺得日記被偷看的機率，大概比告訴守不住秘密的同學仔到處宣揚之機率低，於是，繼續寫。寫下當時感受，已經像卸下重擔一樣，頓感暢快。美國德克薩斯大學的研究早就指出，經歷悲傷事件的人，如果把事情經過及感受寫下來，會比從沒有把經歷寫下來的人，心情較容易好轉，也能更快重過正常生活。現在，依然有很多人寫日記，但卻毫不介意被「偷看」內容。很多人在社交平台寫網誌，甚至會在鏡 ...

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