過度按摩旋轉肌袖撕裂

如患肩膀痛，手臂無法抬起過肩膀高度，不少市民習慣透過推拿按摩作紓緩；但如力度過猛，可能會使肩膀的「旋轉肌袖」部分擴大，嚴重者可致其部位撕裂，不但無法改善痛楚，最終反而因此受傷。「肩旋轉肌袖」是指肩關節外有一層覆蓋在上如袖口般的膜狀結構，負責肩關節的旋轉。因為老化、受傷發炎、運動傷害、不當的使用（例如負重出力、重複動作、舉手過肩）造成肩旋轉肌袖及其間固定的韌帶肌腱發生病變，進而造成撕裂導致疼痛、活動度受限的現象。肩旋轉肌袖的穩定主要來自旋轉肌群，如果旋轉肌群受傷或撕裂，肩關節穩定度就會受影響而產生不同程度的疼痛及無力感。之後受損處的纖維化則會造成沾黏引起肩關節活動度受限，旋轉肌群外的滑囊發炎 ...

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過度按摩 旋轉肌袖撕裂

過度按摩旋轉肌袖撕裂