三歲定八十

「三歲定八十」指幼童階段的生活，會設定長大後的性格及生活模式，究竟這傳統智慧有沒有道理？能否通過今天體智及行為發展學及腦神經學的驗證？「首一千日」是一個最近在醫學界很流行的概念，指受孕到2歲9個月左右的人生旅程，與中國人用「虛齡」計算的「3歲」不謀而合。「首一千日」為什麼會「定八十」？首先，根據表觀遺傳學的研究，懷孕女性的身體、營養狀況及心理健康，會影響胎兒的基因表達，「開關」某些控制腦部及身體發育的基因。胎兒能否透過臍帶攝取足夠的鐵質、蛋白質、碘質、多元不飽和脂肪酸及維生素，絕對影響腦部發育。據聯合國兒童基金會的數據，全球有42%懷孕婦女貧血，其中一半是缺鐵性貧血。研究亦指出，如未能在2歲 ...

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