慎防頸椎退化

頸椎關節每天要應付各種動作，隨着年紀增長出現損耗和退化是正常現象。但是如果長期低頭處理電腦文書工作或使用電子產品，加上頸背姿勢欠佳，支撐頭部重量的頸肌和承受手臂重量的肩膀肌肉便十分吃力。當超出負荷時，即使是年輕人也會出現頸椎退化症狀。一般來說，頸椎退化的症狀是非突發性的，患者感到頸項僵硬，活動幅度逐漸轉差。疼痛出現在後頸和上背，如果第一至三節頸椎有毛病，疼痛會伸延至頭部，如果神經線受牽連，上肢會感到麻痹乏力。X光片中往往顯示頸椎弧度偏平、骨刺或關節收窄等。頸椎退化是一種不能逆轉的疾病，增生的骨刺是不會溶化，受損的關節亦無法痊癒。但把繃緊的軟組織放鬆，增加關節活動幅度，減少神經線壓迫，痛楚和 ...

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